​​ေရာင်စဉ်များ​​ရဲ့​​ ​​ေနာက်ကွယ်မှာ...

အ​​ေရာင်​​ေတွရဲ့​​ ကဏ္ဍဟာ လူသား​​​ေတွရဲ့​​ ဘဝထဲမှာ အ​​ေရး​​ပါတဲ့​​ အစိတ်အပိုင်း​​အြဖစ် ​​ေနရာယူခဲ့​​ြကတာ ဟိုး​​​ေရှး​​​ေခတ်ကတည်း​​က ြဖစ်ပါတယ်။ ငယ်စဉ် က​​ေလး​​ဘဝမှာလည်း​​ အသိဉာဏ်က​​ေလး​​​ေတွ ရှိလာြပီဆိုတာနဲ့​​ အိမ်က လူြကီး​​မိဘ​​ေတွဟာ က​​ေလး​​​ေတွကို အ​​ေရာင်​​ေလး​​​ေတွ စြပီး​​ သင်ြကား​​​ေပး​​တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အ​​ေရာင်ကို ခွဲြခား​​နား​​လည်တတ်ဖို့​​ အ​​ေရး​​ြကီး​​တယ်ဆိုတာ သိသာတဲ့​​ အ​​ေြကာင်း​​ချက်တစ်ခုလည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။ အ​​ေရာင်​​ေတွမှာ စိတ်ဝင်စား​​ဖို့​​​ေကာင်း​​တဲ့​​ သ​​ေကင်္တနဲ့​​ ထူး​​ြခား​​ချက်များ​​ ရှိ​​ေနပါတယ်။ လူတစ်​​ေယာက်ဟာ သူနှစ်သက်တဲ့​​ အ​​ေရာင်ကို သိခဲ့​​ရင် သူ့​​ရဲ့​​ စိတ်​​ေနစိတ်ထား​​ တစ်ပိုင်း​​တစ်စကို​​ေတာင် ခန့်​​မှန်း​​လို့​​ ရနိုင်တယ်လို့​​ ဆိုြကတဲ့​​အထိ အ​​ေရာင်​​ေတွရဲ့​​ သက်​​ေရာက်မှုက အင်အား​​ရှိ​​ေနခဲ့​​ပါတယ်။ အ​​ေရာင်​​ေတွဟာ ထူး​​ြခား​​နက်နဲ့​​တဲ့​​ လျှို့​​ဝှက်ချက်​​ေတွလည်း​​ ရှိ​​ေနပါတယ်။ တစ်​​ေရာင်ချင်း​​စီရဲ့​​ အဓိပ္ပါယ် သ​​ေကင်္တများ​​ကို ​​ေဖာ်ြပရမယ်ဆိုရင်…

အြဖူ​​ေရာင်

အြဖူ​​ေရာင်က​​ေတာ့​​ အ​​ေရာင်​​ေတွ အား​​လံုး​​ထဲမှာ အသန့်​​စင်ဆံုး​​၊​ အစွန်း​​အထင်း​​ မခံဆံုး​​ အ​​ေရာင် ြဖစ်ပါတယ်.. နိုင်ငံတကာမှာ သတို့​​သမီး​​​ေတွဟာ အြဖူ​​ေရာင်ကို ဝတ်ဆင်တတ်ြကပါတယ်.. အြဖူ​​ေရာင်ရဲ့​​ သ​​ေဘာတရား​​က အြပစ်ကင်း​​စင်တဲ့​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်တာ​​ေြကာင့်​​ အပျိုစင်ရဲ့​​ ဂုဏ်ပုဒ်ကို ​​ေဖာ်ြပ​​ေနတဲ့​​ သ​​ေဘာလို့​​ သတ်မှတ်ြကပါတယ်။ အချို့​​​ေသာ နိုင်ငံ​​ေတွရဲ့​​ ယဉ်​​ေကျး​​မှုအရ​​ေတာ့​​ အြဖူ​​ေရာင်ကို အသုဘ နာ​​ေရး​​ ကိစ္စ​​ေတွမှာ ဝတ်ဆင်ြကပါတယ်။ အြဖူ​​ေရာင်ဟာ တနင်္လာ​​ေန့​​ကို ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​ အ​​ေရာင် ြဖစ်ပါတယ်။ အြဖူ​​ေရာင် ​​ေဒစီပန်း​​ဟာ သစ္စာရှိစွာ ချစ်​​ေသာ ချစ်ြခင်း​​​ေမတ္တာကို ​​ေဖာ်ညွှန်း​​ပါတယ်.

သူ​​ေတာ်စင်များ​​နဲ့​​ နတ်သမီး​​တို့​​ရဲ့​​ ဝတ်စံုများ​​ကို ြကည်လင်သန့်​​စင်​​ေသာ အြဖူ​​ေရာင်ဝတ်စံုများ​​ကို ဝတ်ဆင်တတ်ြကပါတယ်။ အြဖူ​​ေရာင်ဟာ ​​ေအး​​ြမြခင်း​​ သ​​ေဘာကို​​ေဆာင်ြပီး​​ ရိုး​​သား​​ြခင်း​​၊​ အြပစ်ကင်း​​စင်ြခင်း​​၊​ သစ္စာရှိြခင်း​​၊​ ြကည်လင်ဝင်း​​ပြခင်း​​ စသည့်​​အဓိပ္ပါယ်လည်း​​ ရှိပါတယ်။

အြဖူ​​ေရာင်ကို

ရှုပ်​​ေထွး​​ြခင်း​​များ​​၊​ အခက်အခဲများ​​ကို ဖယ်ရှား​​လို​​ေသာအခါ

အ​​ေြခအ​​ေနသစ်တစ်ခုကို စတင်လို​​ေသာအခါ

စိတ်ြကည်လင်​​ေစလို​​ေသာအခါတို့​​မှာ ဝတ်ဆင်ြကပါတယ်။

အြဖူ​​ေရာင်စိန်

အနီ​​ေရာင်.. 

အနီ​​ေရာင်ဟာ ရှိသမျှ​​ေသာ အ​​ေရာင်​​ေတွ အား​​လံုး​​ထဲမှာ ​​ေနွး​​​ေထွး​​မှု အရှိဆံုး​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်ပါတယ်။ အနီ​​ေရာင်ကို ​​ေပျာ်​​ေပျာ်ရွှင်ရွှင် ပွင့်​​ပွင့်​​လင်း​​လင်း​​ ​​ေနတတ်သူ​​ေတွက နှစ်သက်တတ်ြကြပီး​​ အနီ​​ေရာင်ရဲ့​​ အြခား​​​ေသာ အဓိပ္ပါယ်က ​​ေဒါသြကီး​​ြခင်း​​၊​ မုန်း​​တီး​​ြခင်း​​တို့​​ကိုလည်း​​ ကိုယ်စား​​ြပုပါတယ်။ သို့​​​ေသာ်လည်း​​ တရုတ်ြပည်မှာ​​ေတာ့​​ ဂုဏ်သ​​ေရြကီး​​ြခင်း​​၊​ မဂင်္လာရှိြခင်း​​အ​​ေရာင်အြဖစ် သတ်မှတ်ကာ ​​ေနရာတကာမှာ အနီ​​ေရာင်ကို အသံုး​​ြပုြကပါတယ်။ တရုတ်လူမျိုး​​​ေတွရဲ့​​ ရိုး​​ရာမဂင်္လာပွဲ​​ေတွမှာ သတို့​​သမီး​​ဟာ အနီ​​ေရာင်ကို ဆင်ြမန်း​​​ေလ့​​ရှိြပီး​​ အိမ်​​ေတွရဲ့​​ တံခါး​​​ေရှ့​​၊​ အခန်း​​တံခါး​​ စတဲ့​​​ေနရာ​​ေတွမှာပါ အနီ​​ေရာင် စာလံုး​​​ေတွ ကပ်ထား​​​ေလ့​​ရှိပါတယ်။ 

အိန္ဒိယမှာ​​ေတာ့​​ သန့်​​စင်ြခင်း​​အြဖစ် အသံုး​​ြပုြပီး​​ အ​​ေမရိကန်မှာ​​ေတာ့​​ ခရစ္စမတ်အ​​ေရာင်အြဖစ် အစိမ်း​​နဲ့​​ တွဲဖက်ြပီး​​ အသံုး​​ြပုြကသလို ဗယ်လင်တိုင်း​​အ​​ေရာင်အြဖစ် ပန်း​​​ေရာင်နဲ့​​ တွဲဖက်ကာ အသံုး​​ြပု ​​ေဖာ်ြပ​​ေလ့​​ရှိပါတယ်။ အနီ​​ေရာင်နှင်း​​ဆီဟာ ြပင်း​​ြပင်း​​ြပြပ စွဲစွဲလန်း​​လန်း​​ရှိတဲ့​​ ချစ်ြခင်း​​​ေမတ္တာကို ကိုယ်စား​​ြပုပါတယ်။ အနီ​​ေရာင် ပတ္တြမား​​လက်စွပ် ကို​​ေတာ့​​ ဘယ်ဘက်လက်မှာ ဝတ်ဆင်သင့်​​ြပီး​​ အဂင်္ါ​​ေန့​​ရဲ့​​ အမှတ်အသား​​က အနီ​​ေရာင်ြဖစ်တယ်လို့​​ ဆိုပါတယ်။ အနီ​​ေရာင်ဟာ မား​​စ်ြဂိုလ်ရဲ့​​ အမှတ် အသား​​လည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။

အနီ​​ေရာင်ဟာ ​​ေသွး​​ရဲ့​​ အ​​ေရာင်နဲ့​​ တူညီတဲ့​​အတွက် ဘဝရဲ့​​ရှင်သန်ြခင်း​​၊​ တက်ြကွလှုပ်ရှား​​ြခင်း​​ တို့​​အတွက်လည်း​​ အနီ​​ေရာင်နဲ့​​ ​​ေဖာ်ြပြပီး​​​ေတာ့​​ တပ်မက်ြခင်း​​၊​ တဏှာတို့​​ကိုလည်း​​ ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​ အ​​ေရာင် ဖစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာမှာ အသံုး​​ြပုတဲ့​​ အလံအား​​လံုး​​နီး​​ပါး​​မှာ (အနည်း​​ငယ်မျှ​​ေသာ အလံမှလွဲ၍ ) အနီ​​ေရာင် ပါဝင်ပါတယ်။ ထို့​​အြပင် အနီ​​ေရာင်ရဲ့​​ သ​​ေကင်္တဟာ စစ်ပွဲများ​​၊​ အန္တရာယ်ရှိြခင်း​​ တို့​​ရဲ့​​ အမှတ်အသား​​လည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။ အလွယ်တကူ ြမင်နိုင်တဲ့​​ အနီ​​ေရာင်ကို အချက်​​ေပး​​ ဆိုင်း​​ဘုဒ်များ​​၊​ မီး​​သတ်ကား​​၊​ Stop ဆိုင်း​​ြပသည့်​​ ​​ေနရာများ​​တို့​​မှာ အသံုး​​ြပုြကပါတယ်။ 

အနီ​​ေရာင်ကို 

မိမိကိုယ်ကို တွန်း​​အား​​​ေပး​​လိုတဲ့​​အခါ၊​ 
စိတ်တက်ြကွ​​ေစလိုတဲ့​​အခါ

ခွန်အား​​ရှိ​​ေစလိုတဲ့​​ခါ

မိမိကိုယ်ကို ယံုြကည်မှု ရှိ​​ေစလို​​ေသာအခါ

​​ေြကာက်ရွံ့​​ထိတ်လန့်​​မှု၊​ စိတ်အ​​ေနှာက်အယှက် ြဖစ်​​ေစမှုတို့​​က​​ေန ကာကွယ်လို​​ေသာအခါ တို့​​မှာ ဝတ်ဆင် သင့်​​ ပါတယ်။ 

အနီ​​ေရာင်ပတ္တြမား​​

အြပာ​​ေရာင်

အြပာ​​ေရာင်ဟာ မိုး​​​ေကာင်း​​ကင်၊​ ပင်လယ် သမုဒ္ဒရာ၊​ အိပ်စက်ြခင်း​​ စသည်တို့​​ရဲ့​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်ပါတယ်။ အ​​ေရာင်​​ေတွထဲမှာ ြငိမ်း​​ချမ်း​​ြခင်း​​ အရှိဆံုး​​ အ​​ေရာင်ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်. ြမင့်​​ြမတ် သန့်​​စင်ြခင်း​​ကို ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​ အ​​ေရာင်လည်း​​ ြဖစ်တာ​​ေြကာင့်​​ မယ်​​ေတာ်​​ေမရီဟာ အြပာ​​ေရာင်ရဲ့​​ သ​​ေကင်္တနဲ့​​ ​​ေဖာ်ြပြကပါတယ်။ သန့်​​စင်တဲ့​​ အြပာ​​ေရာင်စစ်စစ်ဟာ ဉာဏ်ကွန့်​​ြမူး​​ြခင်း​​၊​ ရိုး​​သား​​ြခင်း​​၊​ သန့်​​ရှင်း​​ စင်ြကယ်ြခင်း​​ကို ရိုး​​ရိုး​​ရှင်း​​ရှင်း​​ ​​ေဖာ်ြပ​​ေနတဲ့​​အ​​ေရာင်လို့​​ ဆိုြကပါတယ်။ ​​ေရှး​​ရိုး​​ဆန်ြပီး​​ အ​​ေြပာင်း​​အလဲကို မနှစ်သက်ြကသူ​​ေတွဟာ အြပာ​​ေရာင်ကို ​​ေရွး​​ချယ်တတ်ြကပါတယ်။ အြပာ​​ေရာင်ဟာ ြမင်ရသူတိုင်း​​ကို တည်ြငိမ် ​​ေအး​​ချမ်း​​​ေစတဲ့​​အတွက် အိမ်​​ေတွမှာ အသံုး​​ြပုဖို့​​ သင့်​​​ေတာ်တဲ့​​အ​​ေရာင်ြဖစ်ြပီး​​ ညအိပ်ဝတ်စံုနဲ့​​ က​​ေလး​​ငယ်​​ေတွအတွက် အ​​ေကာင်း​​ဆံုး​​အ​​ေရာင် ြဖစ်တယ်လို့​​ အြကံ​​ေပး​​ြကပါတယ်။ အြပာ​​ေရာင် အိုင်း​​ရစ်ပန်း​​ကို မိတ်​​ေဆွ တစ်ဦး​​ဦး​​အား​​ လက်​​ေဆာင်​​ေပး​​မယ်ဆိုရင် “ မင်း​​ရဲ့​​ ခင်မင်မှုဟာ ငါ့​​ဘဝအတွက် သိပ်ကို အ​​ေရး​​ြကီး​​ပါတယ်” လို့​​ အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ 

အြပာ​​ေရာင်ဟာ ဗုဒ္ဓဟူး​​​ေန့​​ကို ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​ အ​​ေရာင်လည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။ အြပာ​​ေရာင် ​​ေကျာက်မျက် ရတနာ​​ေတွဟာ ဝတ်ဆင်တဲ့​​သူကို တည်ြငိမ်​​ေစြပီး​​ ​​ေအး​​ချမ်း​​​ေစတယ်လို့​​ ဆိုပါတယ်။ အြပာ​​ေရာင် ရှိတဲ့​​ ​​ေကျာက်မျက်​​ေတွက​​ေတာ့​​ နီလာ၊​ ဥဿဖရား​​၊​ ြမြပာ၊​ စိန်ြပာ၊​  တာကွိုဇ်​​ေကျာက် စသည်တို့​​ ြဖစ်ပါတယ်။ 

အြပာ​​ေရာင်ကို

စိတ်​​ေတွ ပူ​​ေလာင်ရှုပ်​​ေထွး​​​ေနတဲ့​​အချိန် တည်ြငိမ်​​ေအး​​ချမ်း​​​ေစလိုတဲ့​​အခါ

အြခား​​​ေသာသူများ​​နဲ့​​ ဆက်ဆံ​​ေရး​​ အဆင်​​ေြပ​​ေချာ​​ေမွ့​​လို​​ေသာအခါ

အသစ်အသစ်​​ေသာ သတင်း​​အချက်အလက်များ​​ကို ကျယ်ြပန့်​​စွာ​​ေလ့​​လာလို​​ေသာအခါ

တိတ်ဆိတ်ြငိမ်သက်စွာ ​​ေအး​​​ေအး​​ချမ်း​​ချမ်း​​ ​​ေနထိုင်လိုတဲ့​​အခါ​​ေတွမှာ ဝတ်ဆင်သင့်​​ပါတယ်။  

 စိန်ြပာ

ခရမ်း​​​ေရာင်

ခရမ်း​​​ေရာင်ဟာ.. တရား​​မျှတြခင်း​​ကို ကိုယ်စား​​ြပုပါတယ်.. လူတစ်​​ေယာက်ဟာ ခရမ်း​​​ေရာင်ကို ဝတ်ဆင်ထား​​မယ်.. ခရမ်း​​​ေရာင်ရှိတဲ့​​ ပစ္စည်း​​​ေတွကို သံုး​​စွဲသူ ြဖစ်​​ေနမယ်ဆိုရင် ြငိမ်း​​ချမ်း​​တဲ့​​ စိတ်အ​​ေြခအ​​ေန ရှိတယ်လို့​​ ခန့်​​မှန်း​​နိုင်ပါတယ်. ခရမ်း​​​ေရာင်ကို တရား​​ထိုင်တဲ့​​အချိန် ဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင်လည်း​​ စိတ်နှလံုး​​ တည်ြငိမ်မှုကို ရရှိနိုင်တယ်လို့​​ သိရပါတယ်။ ခရမ်း​​​ေရာင်ဟာ ပဥ္စလက်ဆန်ြခင်း​​၊​ လျှို့​​ဝှက်ြခင်း​​တို့​​ရဲ့​​ သ​​ေကင်္တလည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။ ခရမ်း​​​ေရာင်ဟာ အနီ​​ေရာင်နဲ့​​ အြပာ​​ေရာင်တို့​​ ​​ေပါင်း​​စပ်ရာက​​ေန ထွက်​​ေပါ်လာတဲ့​​ အ​​ေရာင် ြဖစ်ပါတယ်။ ​​ေနွး​​​ေထွး​​ြပီး​​ ​​ေအး​​ချမ်း​​​ေစတဲ့​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်တာ​​ေြကာင့်​​ ခရမ်း​​​ေရာင်ကို မဟာဆန်တဲ့​​အ​​ေရာင် လို့​​လည်း​​ ​​ေြပာဆိုတင်စား​​ြကပါတယ်။ က​​ေလး​​သူငယ်​​ေတွဟာ ခရမ်း​​​ေရာင်ကို အြကိုက်များ​​ြပီး​​ အနုပညာရှင်​​ေတွ နှစ်သက်တတ်တဲ့​​ စိတ်ကူး​​ယဉ်ဆန်တဲ့​​ အ​​ေရာင်လည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။ ခရမ်း​​​ေရာင်ဟာ ြကာသပ​​ေတး​​​ေန့​​ရဲ့​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်တယ်လို့​​ မှတ်သား​​ရပါတယ်။

ခရမ်း​​​ေရာင်ကို 

မိမိဆန္ဒ​​ေတွ ြပည့်​​ဝ​​ေစလိုတဲ့​​အခါ

ဘဝကို ဟန်ချက်ညီညီ ​​ေကျာ်ြဖတ်လိုတဲ့​​အခါ

အခက်အခဲများ​​ကို ​​ေအာင်ြမင်​​ေစလိုတဲ့​​အခါ

စိတ်ဆင်း​​ရဲြခင်း​​၊​ စိတ်ဓာတ်ကျြခင်း​​များ​​ ြဖစ်​​ေန​​ေသာအခါ စိတ်ခွန်အား​​​ေတွ ြပည်လည်ရရှိဖို့​​ စတဲ့​​ အခါ​​ေတွမှာ ဝတ်ဆင်သင့်​​ပါတယ်။

 

ခရမ်း​​​ေရာင်​​ေကျာက်ကို စိတ်ကူး​​စိတ်သန်း​​များ​​ ထူး​​ြခား​​​ေကာင်း​​မွန်​​ေစလိုတဲ့​​အခါ ဝတ်ဆင်သင့်​​ပါတယ်။ 

ခရမ်း​​စွဲ

အစိမ်း​​​ေရာင်

အစိမ်း​​​ေရာင်က​​ေတာ့​​ သဘာဝကို ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​ အ​​ေရာင် ြဖစ်ပါတယ်။ အ​​ေရာင်​​ေတွထဲမှာ အ​​ေအး​​ြမဆံုး​​၊​ ြငိမ်း​​​ေအး​​မှု အရှိဆံုး​​အ​​ေရာင်ရယ်လို့​​လည်း​​ ​​ေြပာဆိုြကပါတယ်။ အစိမ်း​​​ေရာင်ဟာ မိမိကိုယ်ကို ​​ေလး​​စား​​မှုရှိြခင်း​​၊​ ​​ေနထိုင်ရ သက်​​ေတာင့်​​သက်သာ ​​ေကာင်း​​မွန်စွာ ရှိြခင်း​​၊​ ဟန်ချက်ညီြခင်း​​ တို့​​ရဲ့​​ သ​​ေကင်္တလည်း​​ ြဖစ်ပါတယ်။ အြခား​​​ေသာ အဓိပ္ပါယ်များ​​မှာ ​​ေလ့​​လာသင်ယူြခင်း​​၊​ လံုြခံုစိတ်ချြခင်း​​၊​ ရင့်​​ကျက်ြခင်း​​၊​ သဟဇာတြဖစ်ြခင်း​​ စသည်ြဖင့်​​ များ​​စွာ ရှိပါတယ်။ တကယ်လို့​​များ​​ သင်ဟာ တစ်​​ေနရာရာကို သွား​​ဖို့​​ ဘယ်လိုအ​​ေရာင်မျိုး​​ ဝင်ဆင်သွား​​ရမယ်ဆိုတာ စဉ်း​​စား​​လို့​​ မရခဲ့​​ရင် အစိမ်း​​​ေရာင်ကို ​​ေရွး​​ချယ်သင့်​​တယ်လို့​​ ဆိုပါတယ်.  အစိမ်း​​​ေရာင်ဟာ ဘယ်လို အခမ်း​​အနား​​မျိုး​​ အတွက်မဆို သင့်​​​ေတာ်ပါတယ်။ 

အစိမ်း​​​ေရာင်ဟာ မျက်စိ​​ေရာဂါကို ကုစား​​​ေပး​​နိုင်တဲ့​​ အ​​ေရာင်လို့​​လည်း​​ ယံုြကည် လက်ခံြကတာ​​ေြကာင့်​​ အီဂျစ်လူမျိုး​​​ေတွဟာ မျက်လံုး​​အတွက် အစိမ်း​​​ေရာင်လိုင်နာနဲ့​​ မျက်ခွံကို အစိမ်း​​​ေရာင် ယခုထက်တိုင် အသံုး​​ြပုြကဆဲ ရှိပါတယ်။ အစိမ်း​​​ေရာင် အသီး​​အရွက်များ​​ကို ကျန်း​​မာ​​ေရး​​အတွက် များ​​များ​​ စား​​သံုး​​​ေပး​​သင့်​​ြပီး​​ အစိမ်း​​​ေရာင် ​​ေလ့​​ကျင့်​​ခန်း​​ ( ြပီး​​ခဲ့​​တဲ့​​ အပတ်က ​​ေရး​​ြပီး​​) ကိုလည်း​​ တတ်အား​​သမျှ အချိန်​​ေပး​​ြပီး​​ လုပ်သင့်​​ ပါတယ်။ အစိမ်း​​​ေရာင်ဟာ ​​ေသာြကာ​​ေန့​​ရဲ့​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်ြပီး​​ အစိမ်း​​​ေရာင်ရှိတဲ့​​ ​​ေကျာက်စိမ်း​​ကို အာရှနိုင်ငံ ( အထူး​​သြဖင့်​​. တရုတ်နိုင်ငံ) မှာ အထွတ်အြမတ် ထား​​ြပီး​​ သံုး​​စွဲြကပါတယ်။​​ေကျာက်စိမ်း​​ကို မ​​ေကာင်း​​​ေသာ ​​ေဘး​​ရန်မှ ကာကွယ်​​ေဘး​​ြခင်း​​ ​​ေရာဂါဘယများ​​ကို ကုစား​​​ေပး​​နိုင်ြခင်း​​တို့​​မှာ အစွမ်း​​ထက်တယ်လို့​​ တရုတ်လူမျိုး​​တို့​​က ယံုြကည်ြကပါတယ်။

အစိမ်း​​​ေရာင်ကို 

အ​​ေြခအ​​ေနသစ်တစ်ခုမှာ တည်ြငိမ်​​ေစလိုတဲ့​​အခါ

လွတ်လပ်ြခင်း​​ကို ​​ေဖာ်​​ေဆာင်လို​​ေသာအခါ

အ​​ေြပာင်း​​အလဲကို လိုလား​​တဲ့​​အခါ

ထိတ်လန့်​​​ေြကာက်ရွံ့​​မှုက​​ေန ကာကွယ်လို​​ေသာအခါတို့​​မှာ ဝတ်ဆင်သင့်​​ပါတယ်။ 

အစိမ်း​​​ေရာင်​​ေကျာက်စိမ်း​​ 

အနက်​​ေရာင်

အနက်​​ေရာင်က​​ေတာ့​​ အ​​ေရာင်​​ေတွအာလံုး​​ထဲမှာ နား​​လည်ဖို့​​ အခက်ခဲဆံုး​​ အ​​ေရာင်လို့​​ ဆိုြကပါတယ်။ အချို့​​နိုင်ငံ​​ေတွမှာ​​ေတာ့​​ အနက်​​ေရာင်ကို ​​ေသြခင်း​​နဲ့​​ သက်ဆိုင်တဲ့​​ ​​ေနရာ​​ေတွမှာ အသံုး​​ြပုြကပါတယ်။ အနက်​​ေရာင်ကို အများ​​အား​​ြဖင့်​​ မ​​ေကာင်း​​မှု​​ေတွနဲ့​​ ယှဉ်တွဲြပီး​​ ​​ေြပာဆိုတတ်ြကပါတယ်။ လူ​​ေကာင်း​​နဲ့​​ လူဆိုး​​ကို ခွဲြခား​​​ေြပာဆိုရာမှာလည်း​​ အြဖူနဲ့​​အနက်လို့​​ နှိုင်း​​ယဉ်ြပီး​​ ​​ေြပာတတ်ြကပါတယ်။ အနက်​​ေရာင်ဟာ အလင်း​​ကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်း​​အရှိဆံုး​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်ြပီး​​ လျှို့​​ဝှက်နက်နဲမှု အရှိဆံုး​​ အ​​ေရာင်လို့​​လည်း​​ ဆိုြကပါတယ်။ အနက်​​ေရာင်ဟာ စ​​ေန​​ေန့​​ကို ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​အ​​ေရာင် ြဖစ်ပါတယ်။ 

အနက်​​ေရာင်မှာ မြမင်နိုင်တဲ့​​ စွမ်း​​အား​​တစ်မျိုး​​ရှိြပီး​​ ထိတ်လန့်​​​ေြကာက်ရွံ့​​ြခင်း​​ကို ြဖစ်​​ေပါ်​​ေစတယ်လို့​​ သိရြပီး​​ က​​ေလး​​ငယ်တိုင်း​​ ​​ေမှာင်မဲ​​ေနတဲ့​​ အ​​ေရာင်မျိုး​​ကို ထိတ်လန့်​​တတ်ြကပါတယ်.။ သို့​​​ေသာ်လည်း​​ အချို့​​က​​ေတာ့​​ အနက်​​ေရာင်ဟာ ​​ေြမြကီး​​အ​​ေရာင် ြဖစ်တာ​​ေြကာင့်​​ စွမ်း​​အား​​ရှိြပီး​​ ဘဝကို ဆက်လက် ရှင်သန်ဖို့​​ ခွန်အား​​​ေတွ ​​ေပး​​နိုင်စွမ်း​​ရှိတယ်လို့​​လည်း​​ သတ်မှတ်ြကပါ​​ေသး​​တယ်။

အနက်​​ေရာင်ကို

လျှို့​​ဝှက်စွာ လှုပ်ရှား​​သွား​​လာလို​​ေသာအခါ

လျှို့​​ဝှက်သိုသိပ်စွာ ​​ေနထိုင်လို​​ေသာအခါ

မသိနိုင်​​ေသာ တစ်စံုတစ်ရာကို ရင်ဆိုင်ရန်ြပင်ဆင်လို​​ေသာအခါ တို့​​မှာ ဝတ်ဆင် အသံုး​​ြပုြကပါတယ်။ 

မဟူရာလက်ဝတ်ရတနာ

 

အဝါ​​ေရာင်

အဝါ​​ေရာင်ဟာ အ​​ေရာင်​​ေတွထဲမှာ ဆွဲ​​ေဆာင်မှုရှြပီး​​ ဖမ်း​​စား​​နိုင်စွမ်း​​အရှိဆံုး​​ အ​​ေရာင်ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်. အဝါ​​ေရာင်ရဲ့​​ အဓိပ္ပါယ်က ​​ေတာက်ပြခင်း​​၊​ သန့်​​ရှင်း​​ြခင်း​​၊​ ​​ေပျာ်ရွှင်ြခင်း​​၊​ ဝမ်း​​​ေြမာက်ြခင်း​​၊​ ​​ေမျှာ်လင့်​​ြခင်း​​၊​ စသည်တို့​​ ြဖစ်ပါတယ်။ အဝါ​​ေရာင်ဟာ ကာလာဘလိုင်း​​ (အ​​ေရာင်ကန်း​​) ြဖစ်သူ​​ေတွအတွက်လည်း​​ အြခား​​အ​​ေရာင်​​ေတွထက်စာရင်  ြမင်ဖို့​​ အလွယ်ကူဆံုး​​ အ​​ေရာင်ြဖစ်ပါတယ်။ အဝါ​​ေရာင်ဟာ ထိုး​​ထွင်း​​တီထွင်မှုနဲ့​​ ထက်ြမက်ြခင်း​​၊​ အ​​ေတွး​​အ​​ေခါ် ြကီး​​မား​​ြခင်း​​၊​ အ​​ေကာင်း​​ြမင်ြခင်း​​၊​ ဉာဏ်ပညာရှိြခင်း​​ တို့​​ကိုလည်း​​ ကိုယ်စား​​ြပုပါတယ်။ စီး​​ပွား​​​ေရး​​ လုပ်ငန်း​​ရှင်များ​​အတွက် လိပ်စာကဒ်ကို အဝါ​​ေရာင်ြဖင့်​​ ြပုလုပ်လျှင် အသင့်​​​ေတာ်ဆံုး​​ ြဖစ်တယ်လို့​​လည်း​​ ဆိုြကပါတယ်။

အာရှနိုင်ငံများ​​မှာ အဝါ​​ေရာင်ဟာ ြမင့်​​ြမတ်ြခင်း​​၊​ ​​ေတာ်ဝင်ြခင်း​​အြဖစ် သံုး​​စွဲြကပါတယ်. ြမတ်စွာဘုရား​​ရှင်နဲ့​​ ရဟန်း​​သား​​​ေတာ်များ​​ရဲ့​​ သကင်္န်း​​ဟာ ြမင့်​​ြမတ်စင်ြကယ်ြခင်း​​ရဲ့​​ ကိုယ်စား​​ြပုတဲ့​​ အဝါ​​ေရာင် ( ​​ေရွှဝါ​​ေရာင် ) ြဖစ်ပါတယ်။ ဥ​​ေရာပမှာ​​ေတာ့​​ စိတ်ရွှင်လန်း​​ြခင်း​​နဲ့​​ ​​ေပျာ်ရွှင်ြခင်း​​ကိုလည်း​​ အဝါ​​ေရာင်နဲ့​​ ​​ေဖာ်ြပ တတ်ြကပါတယ်။ အဝါ​​ေရာင်ဟာ တနဂင်္​​ေနွကိုယ်စား​​ြပု အ​​ေရာင်ြဖစ်ပါတယ်..  





အဝါ​​ေရာင် Daffodils ပန်း​​ဟာလည်း​​ ​​ေပး​​ဆပ်ြခင်း​​နဲ့​​ ချစ်တယ် ဆိုတဲ့​​ သ​​ေဘာကို ရည်ညွှန်း​​ပါတယ်။ စစ်တမ်း​​ ​​ေကာက်ယူချက်များ​​အရ အ​​ေမရိကန်​​ေတွက​​ေတာ့​​ ​​ေနွး​​​ေထွး​​ြပီး​​ ​​ေန​​ေရာင်ြခည်လို ​​ေတာက်ပတဲ့​​ အဝါ​​ေရာင်မျိုး​​ကို လူြကိုက်များ​​ြပီး​​ အဲဒီအ​​ေရာင်ဟာ ​​ေနြကာပန်း​​ရဲ့​​ အ​​ေရာင်မျိုး​​ြဖစ်တယ်လို့​​ သိရပါတယ်။ အဝါ​​ေရာင် ဖဲြကိုး​​​ေတွကို သစ်ပင်မှာ ချည်​​ေနှာင်ြခင်း​​အား​​ြဖင့်​​ အ​​ေဝး​​​ေရာက်​​ေနတဲ့​​ တစ်စံုတစ်​​ေယာက်ကို သတိတရအ​​ေနနဲ့​​ လုပ်တာြဖစ်ြပီး​​ ြပန်​​ေရာက်လာဖို့​​ ​​ေမျှာ်လင့်​​​ေနတယ် ဆိုတဲ့​​ သ​​ေဘာကို ​​ေဖာ်ြပ​​ေနပါတယ်။ 

အဝါ​​ေရာင်ကို

ဆံုး​​ြဖတ်ချက်​​ေတွ ချ​​ေတာ့​​မဲ့​​အခါ

ပင်ပန်း​​နွမ်း​​နယ်ြခင်း​​ တုန်လှုပ်ြခင်း​​ ​​ေမာပန်း​​ြခင်း​​တို့​​က​​ေန ြပန်လည် သက်သာလိုတဲ့​​အခါ

မှတ်ဉာဏ်အား​​ ​​ေကာင်း​​​ေစလို​​ေသာအခါ၊​ အာရံုစူး​​စိုက်မှု လိုချင်​​ေသာအခါ

စိတ်ဓာတ်ကျြခင်း​​ ရာသီဥတု မသာယာြခင်း​​​ေြကာင့်​​ ထိုင်း​​မှိုင်း​​​ေလး​​လံြခင်း​​ စသည်တို့​​ ြဖစ်တဲ့​​ အခါမှာ ​​ေပျာ်ရွှင်တဲ့​​ စိတ်ခံစား​​မှုကို ရရှိဖို့​​ အဝါ​​ေရာင်ကို ဝတ်ဆင်သင့်​​ပါတယ်။

 အဝါ​​ေရာင် ​​ေရွှတွင်း​​ဝါ
 

အ​​ေရာင်​​ေတွ အ​​ေြကာင်း​​ ဖတ်ချင်ပါတယ် ဆိုသူများ​​အတွက် ဖတ်မှတ် ​​ေလ့​​လာထား​​ မိသ​​ေလာက် ြပန်လည် ​​ေဖာ်ြပ  ​​ေရး​​သား​​ြခင်း​​   ြဖစ်ပါတယ်ရှင်။

 

​​ေရာင်စဉ်များ​​ြကား​​မှာ အား​​လံုး​​ဘဲ  ​​ေပျာ်ရွှင်ြကည်လင်ြကပါ​​ေစလို့​​..