စတိုင်ကျမဲ့​​ ​​ေြခလှမ်း​​တစ်စံု

 

မိမိကိုယ်မိမိ ယံုြကည်မှုရှိရှိနဲ့​​ စတိုင်ကျနတဲ့​​ ​​ေြခလှမ်း​​​ေလး​​ လှမ်း​​နိုင်ဖို့​​ရာမှာ ဝတ်ဆင်ရာတွင် အဆင်​​ေြပ ​​ေချာ​​ေမွ့​​ြပီး​​ အဝတ်အစား​​နဲ့​​လည်း​​ လိုက်ဖက်မှုရှိမဲ့​​ ဖိနပ်တစ်ရံဟာ အ​​ေရး​​ပါလှပါတယ်...  မိတ်ဆံုစား​​ပွဲ၊​ ဧည့်​​ခံပွဲ၊​ မဂင်္လာပွဲလို ပွဲတစ်ခုခုကို တက်​​ေတာ့​​မယ်ဆိုရင် အဝတ်အစား​​၊​ လက်ဝတ်တန်ဆာ၊​ မိတ်ကပ်တို့​​နဲ့​​ လှလှပပ ြပင်ဆင်ထား​​​ေသာ်လည်း​​ သင့်​​​ေတာ် တဲ့​​ ဖိနပ် မဟုတ်ခဲ့​​ရင် ကိုယ်တိုင်က စိတ်ချမ်း​​သာမှာ မဟုတ်သလို အများ​​ အြမင်မှာလည်း​​ ဆွဲ​​ေဆာင်မှု ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး​​..

 

 မသပ်မရပ်​​ေြခသည်း​​နဲ့​​ ကွဲအက်​​ေနတဲ့​​ ​​ေြခဖ​​ေနှာင့်​​ကို ပိုင်ဆိုင်ထား​​ခဲ့​​ရင်လည်း​​ ဖိနပ်လှလှ စီး​​ထား​​​ေပမဲ့​​ ဘယ်လိုမှ ြကည့်​​လို့​​အဆင်မ​​ေြပနိုင်ပါဘူး​​.... ဖိနပ်လှလှ​​ေလး​​နဲ့​​ သန့်​​ရှင်း​​သပ်ရပ်တဲ့​​​ေြခအစံုက ​​ေြခသည်း​​​ေလး​​​ေတွကို အခု​​ေခတ်စား​​​ေနတဲ့​​ ဒီဇိုင်း​​လှလှများ​​နဲ့​​ ပံု​​ေဖာ်ထား​​ခဲ့​​မယ်ဆိုရင် လူ​​ေတွြကား​​မှာ ထူး​​ထူး​​ြခား​​ြခား​​ ဆွဲ​​ေဆာင်မှု ​​ေကာင်း​​​ေန​​ေတာ့​​မှာပါ.. သို့​​​ေသာ် မိမိ​​ေရွး​​ချယ်မဲ့​​ ဒီဇိ်ုင်း​​ဟာ စူး​​စူး​​ရဲရဲနဲ့​​ ​​ေြကာင်​​ေြကာင်ကျား​​ကျား​​ အ​​ေရာင်ကို​​ေတာ့​​ ​​ေရှာင်သင့်​​ပါတယ်... ဝတ်ဆင်မဲ့​​ အဝတ်အစား​​နဲ့​​ လိုက်ဖက်တဲ့​​ ဒီဇိုင်း​​​ေလး​​ ြဖစ်ဖို့​​လဲ အ​​ေရး​​ြကီး​​ပါ​​ေသး​​တယ်..

 

 

​​ေဆာင်း​​ရာသီမျိုး​​မှာ အရမ်း​​​ေအး​​တဲ့​​ အရပ်​​ေတွမှာ ​​ေနထိုင်တဲ့​​ သူ​​ေတွဟာ ​​ေြခဆီ အထွက်နည်း​​ြပီး​​ ​​ေြခဖဝါး​​နဲ့​​ ​​ေြခဖ​​ေနာင့်​​​ေတွ ကွဲတတ်ပါတယ်... ဒီလို ကွဲတတ်တဲ့​​သူများ​​ အ​​ေနနဲ့​​ အ​​ေကာင်း​​ဆံုး​​နဲ့​​ အလွယ်ကူဆံုး​​ ကုစား​​​ေပး​​နိုင်တဲ့​​ ​​ေဆး​​က​​ေတာ့​​ အလှကုန်ဆိုင်​​ေတွမှာ ​​ေဈး​​​ေပါ​​ေပါနဲ့​​ လွယ်လွယ်ကူကူ ရရှိနိုင်တဲ့​​ (Glycerine)လို့​​​ေခါ်တဲ့​​ အလှဆီရည်ဘဲ ြဖစ်ပါတယ်.. အလှဆီဟာ ​​ေစး​​ကပ်ကပ်နိုင်လှတာ​​ေြကာင့်​​ အချို့​​သူ​​ေတွက လိမ်း​​ရခက်တယ်ဆိုြပီး​​ မြကိုက်ြကပါဘူး​​.. (Glycerine) အလှဆီကို ​​ေရ​​ေရာြပီး​​ လိမ်း​​မယ်ဆိုရင်​​ေတာ့​​ ​​ေစး​​ကပ်ကပ်နိုင်မှုက နဲနဲသက်သာမှာပါ....

 

 

သို့​​​ေသာ်လည်း​​ ကွဲအက်​​ေြခာက်​​ေသွ့​​​ေနတဲ့​​ ​​ေြခတစ်စံုကို အချိန်တိုတိုနဲ့​​ လှလှပပ စိုစို​​ေြပ​​ေြပ​​ေလး​​ ြဖစ်နိုင်ပါတယ်ဆိုရင် ​​ေစး​​ကပ်တာ​​ေလး​​ကို သီး​​ခံြပီး​​​ေတာ့​​ မနက်တစ်ြကိမ် ညတစ်ြကိမ် သံုး​​စွဲသင့်​​ ပါတယ်လို့​​ အြကံ​​ေပး​​လိုက်ပါရ​​ေစ... အြခား​​​ေသာ နိုင်ငံြခား​​ြဖစ် အသား​​လှဆီများ​​ ဘယ်​​ေလာက်​​ေကာင်း​​​ေကာင်း​​ ကျွန်မတို့​​  ြမန်မာြပည်က ထုတ်လုပ်တဲ့​​ အလှဆီ ​​ေလာက် ြမန်ြမန်ဆန်ဆန် ​​ေပျာက်​​ေအာင်​​ေတာ့​​ ထိ​​ေရာက်မှုမရှိလှဘူး​​ ဆိုတာ ​​ေသချာပါတယ်..

 

 

အချို့​​​ေသာ​​ေြခ​​ေထာက်​​ေတွဟာ ြကမ်း​​တမ်း​​တဲ့​​ အသား​​မာများ​​ တက်​​ေနြပီး​​ လူ​​ေရှ့​​မှာ မြပရဲ​​ေလာက်​​ေအာင်ကို ရုပ်ဆိုး​​​ေနတာ ​​ေတွ့​​ရတတ်ပါတယ်. နူး​​ညံ့​​​ေပျာ့​​​ေြပာင်း​​တဲ့​​ ​​ေြခ​​ေထာက် ​​ေလး​​တစ်စံုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့​​ဆိုရင် မိမိ​​ေြခ​​ေထာက်​​ေတွကို တစ်ပါတ် တစ်ခါ​​ေလာက်​​ေတာ့​​ ​​ေရ​​ေနွး​​​ေနွး​​နဲ့​​ ၁၅မိနစ်ခန့်​​ စိမ်သင့်​​​ေြကာင်း​​ မှတ်သား​​ဖူး​​ပါတယ်...အချို့​​က​​ေတာ့​​ ​​ေဆး​​ဘက်ဝင် အပင်များ​​နဲ့​​ စိမ်ြကသလို၊​ အချို့​​က​​ေတာ့​​ အ​​ေမွှး​​နံ့​​သာ၊​ အဆီများ​​နဲ့​​ စိမ်တတ်ြကပါတယ်.. ​​ေြခ​​ေထာက်ကို ​​ေရ​​ေနွး​​​ေနွး​​နဲ့​​ စိမ်ြခင်း​​အား​​ြဖင့်​​ ​​ေညာင်း​​ညာမှု​​ေတွကို သက်သာနိုင်သလို အသား​​အ​​ေရလဲ နူး​​ညံ့​​ ​​ေချာ​​ေမွ့​​လာနိုင်ပါတယ်လို့​​ ဆိုပါတယ်...  ​​ေရ​​ေနွး​​စိမ်ြခင်း​​ဟာ အလှအပတွက်သာမက ကျန်း​​မာ​​ေရး​​အတွက်ပါ ထိ​​ေရာက် ​​ေကာင်း​​မွန်တဲ့​​ နည်း​​လမ်း​​တစ်မျိုး​​ ြဖစ်ပါတယ်...

 

 

​​ေရ​​ေနွး​​စိမ်ြခင်း​​ကို ဆိုင်မှာတင်မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်​​အိမ်တွင်လည်း​​ အလွယ်တကူ ြပုလုပ် နိုင်ပါတယ်.. ​​ေရခပ်​​ေနွး​​​ေနွး​​ ထဲကို သံလွင်ဆီ၊​ အလှဆီ တစ်စက်နှစ်စက်ခန့်​​ထည့်​​၊​ အ​​ေမွှး​​ နံ့​​​ေလး​​ တစ်ခုခု ထည့်​​ြပီး​​ ​​ေြခ​​ေထာက်ကို ထည့်​​စိမ်ရင်း​​ နှိပ်နှယ်​​ေပး​​ပါက သင့်​​​ေြခဖ​​ေနှာင့်​​​ေလး​​နဲ့​​ ​​ေြခဖဝါး​​​ေလး​​များ​​ဟာ ​​ေပျာ့​​​ေပျာင်း​​လာမှာပါ... ​​ေရ​​ေနွး​​စိမ်ြပီး​​ပါက ​​ေရစင်​​ေအာင်သုတ်ြပီး​​ အလှဆီ၊​ သို့​​မဟုတ် body lotion၊​ သံလွင်ဆီ စသည်တစ်ခုခုကို လိမ်း​​​ေပး​​နိုင်ပါတယ်... သန့်​​ရှင်း​​လှပတဲ့​​ ​​ေြခတစ်စံုမှာ မိမိနှစ်သက်တဲ့​​ ဖိနပ်​​ေလး​​ကို ​​ေရွး​​ချယ်လို့​​ စိတ်အ​​ေနှာက် အယှက် ကင်း​​ကင်း​​နဲ့​​ ဆင်ြမန်း​​နိုင်ပါြပီ..

 

 

 ဖိနပ်ကို​​ေရွး​​ချယ်ရာမှာလည်း​​ ကိုယ်သွား​​မဲ့​​​ေနရာနဲ့​​ လိုက်ဖက်တဲ့​​ ဖိနပ်မျိုး​​ကို စဉ်း​​စား​​ ​​ေရွး​​ချယ်ရမှာပါ... ​​ေန့​​စဉ် ရံုး​​တက်ရံုး​​ဆင်း​​စီး​​မဲ့​​ ဖိနပ်ဟာ.. ဧည့်​​ခံပွဲတက်မဲ့​​ ဖိနပ်မျိုး​​နဲ့​​​ေတာ့​​ မတူနိုင်ပါဘူး​​... မိန်း​​ခ​​ေလး​​ ​​ေတာ်​​ေတာ်များ​​များ​​အ​​ေနနဲ့​​ ​​ေဒါက်ြမှင့်​​ဖိနပ်ကို နှစ်သက်ြကပါတယ်.. ​​ေဒါက်ဖိနပ်စီး​​ြပီး​​ လမ်း​​​ေလျှာက်တဲ့​​အခါ ဖိနပ်အပါး​​စီး​​ြပီး​​ ​​ေလျှာက်တာနဲ့​​ မတူဘဲ စတိုင်ကျကျ​​ေလး​​နဲ့​​ ပိုြပီး​​ ြကည့်​​လို့​​​ေကာင်း​​ပါတယ်. မိမိကိုယ်ကိုယ်လဲ ဒီလိုဘဲ ထင်တတ်ြကပါတယ်.. ကိုယ့်​​ကိုယ်ကို ယံုြကည်မှု ရှိြခင်း​​ တစ်မျိုး​​ဘဲ ြဖစ်ပါတယ်.. သို့​​​ေသာ်လည်း​​ အရပ်ရှည် လွန်း​​သူ မိန်း​​ခ​​ေလး​​များ​​အ​​ေနနဲ့​​ ​​ေသာ်လည်း​​​ေကာင်း​​၊​ လမ်း​​များ​​များ​​ ​​ေလျှာက်ရမဲ့​​ ​​ေနရာကို သွား​​မဲ့​​အခါမျိုး​​ မှာ​​ေသာ်လည်း​​​ေကာင်း​​၊​ အလွန်ြမှင့်​​တဲ့​​ ဖိနပ်ကို မ​​ေရွး​​ချယ် သင့်​​ပါဘူး​​..

 

 

 

အချို့​​​ေသာမိန်း​​ခ​​ေလး​​များ​​ ​​ေဒါက်ြမှင့်​​ဖိနပ်စီး​​ြပီး​​ လှမ်း​​​ေလျှာက်ရာမှာ ​​ေြကာ့​​ရှင်း​​ လှပသ​​ေလာက် အချို့​​မှာ သက်​​ေတာင့်​​သက်သာမြဖစ်ဘဲ စီး​​ထား​​​ေသာဖိနပ်က ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး​​ တစ်ခုလိုြဖစ်ြပီး​​ လှမ်း​​​ေလျှာက်မလှတဲ့​​သူ​​ေတွ ရှိတတ်ြကပါတယ်. စတိုင်ကျချင်လို့​​ ​​ေဒါက်ဖိနပ်စီး​​ကာမှ စတိုင်မကျဘဲ မလှမပ မြဖစ်ရ​​ေအာင် မိမိစီး​​မဲ့​​ဖိနပ်ကို စနစ်တကျ ​​ေရွး​​ချယ်သင့်​​ပါတယ်ရှင်.. အချို့​​ဖိနပ်​​ေတွက အြမင်လှ​​ေသာ်လည်း​​ စီး​​ရအဆင်မ​​ေြပ ၊​ သက်​​ေတာင့်​​သက်သာ မရှိပါဘူး​​... ဒါ​​ေြကာင့်​​လဲ.. ဖိနပ်ကို ဝယ်ယူတဲ့​​အခါမှာ အလျှင်စလို မ​​ေရွး​​ချယ်ဘဲ အချိန်​​ေပး​​ြပီး​​ ​​ေရွး​​ချယ်ကာ ​​ေသချာစီး​​ြကည့်​​ြပီး​​ မိမိစိတ်ြကိုက်ြဖစ်ြပီဆိုမှ ဝယ်ယူသင့်​​ပါတယ်.. အ​​ေရာင်နဲ့​​ဒီဇိုင်း​​ကိုသာ ဦး​​စား​​​ေပး​​​ေရွး​​ချယ်တာမျိုး​​လဲ မြဖစ်သင့်​​ပါဘူး​​... စီး​​ရအဆင်​​ေြပမှု ရှိမရှိ၊​ လမ်း​​​ေလျှာက်ရာတွင် သက်​​ေတာင့်​​ သက်သာရှိမရှိ တို့​​ကိုပါ ထည့်​​သွင်း​​ စဉ်း​​စား​​ရမှာ ြဖစ်ပါတယ်... ကိုယ်သ​​ေဘာကျနှစ်သက်လို့​​ ဝယ်ယူတဲ့​​ ဖိနပ်တစ်ရံဟာ. ကိုယ့်​​ကို စိတ်အ​​ေနှာက် အယှက်​​ေပး​​မဲ့​​ အရာ​​ေတာ့​​ မြဖစ်သင့်​​ပါဘူး​​​ေနာ်... သင်​​ေရွး​​ချယ်လိုက်တဲ့​​ ဖိနပ်တစ်ရံဟာ သင့်​​ရဲ့​​အလှကို ပိုြပီး​​ဝင့်​​ထည်လာ​​ေအာင်၊​ စမတ်ကျကျြဖစ်​​ေအာင် ပံ့​​ပိုး​​​ေပး​​မဲ့​​ ချစ်စရာ ဖိနပ်တစ်ရံသာ ြဖစ်သင့်​​ပါတယ်...

 

 

 

စတိုင်ကျတဲ့​​ ​​ေြခလှမ်း​​များ​​နဲ့​​ ဘဝကို အဆင်​​ေြပ ​​ေချာ​​ေမွ့​​စွာ ​​ေလျှာက်လှမ်း​​ နိုင်ြကပါ​​ေစရှင်...

 

 

 

​​ေမတ္တာြဖင့်​​

​​ေချာ (အစိမ်း​​​ေရာင်လွင်ြပင်)